Beat Saberの消費カロリーってどのくらい？実際にOculus Moveで難易度別で測定してみた！

こんな人におすすめ

難易度別の消費カロリーは、約2分の曲で約6～12kcalでした。

実際の運動に置き換えると、ボーリング・ジョギング並の消費カロリーでした！

わたしは、Beat Saberとプロテインの組み合わせで最大で約5kgの減量に成功しました！

むすく

Beat Saberの消費カロリーを難易度別で紹介

Beat Saberの消費カロリーをOculus Moveで測定したところ、約2分の曲で約6～12kcalの消費カロリーでした！

今回は、Beat Saberの『Beat Saber（※曲名です）』で測定してみました！

Beat Saber Standard

『Beat Saber』の難易度別の消費カロリーは、『EASY』 が6kcalで『EXPERT+』で12kcalでした！

Beat Saberをたった2分するだけで、しっかりとカロリーを消費してくれますね。

ちなみにOne Saberは、難易度がEXPERTのみで消費カロリーは6kcalでした。

Oculus Moveに登録した身長・体重で消費カロリーが変わるので、あくまで参考値としてみてくださいね！

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Oculus Moveは無料のフィットネス・トラッカーのアプリ

Oculus Moveとは、Oculus Ques内にある無料のフィットネス・トラッカーのアプリのことです。

自分の身長・体重を入力すると、利用者のだいたいの消費カロリーを測ってくれます！

Oculus Moveを使えば、プレイした時の消費カロリーが簡単に測れるのでとても便利です。

補足ですが、Oculus Moveはたまにうまくトラッキングができておらず、測定できていない時があるのでそこには注意です！

運動で例えるならジョギング並の消費カロリー

Beat Saberの消費カロリーを、一般的な運動と比較すると、EXPERT+だとジョギング並の消費カロリーになります！

EASYだと、ボーリング並の消費カロリーになるみたいです。

※体重が45~50kgの人の場合

行動と消費カロリーは、TANITAの消費カロリー早見表を参考にしました。

ステイホームで運動不足ぎみになっている時に、自宅で運動できるのはありがたいですね!

むすく

まとめ

では、最後まで読んで頂きありがとうございました！

またのおこしを、お待ちしております！