特発性過眠症を攻略しよう！痛み刺激編。

• 特発性過眠症は原因不明の病気だから、何も打つ手はいの？
• 原因不明でもこのまま泣き寝入りするのは嫌だから、攻略するいい方法はないの？
• 痛み刺激を与えると起きれるの？

今回は、そんな悩みを抱えた特発性過眠症の方へ向けた記事です。

わたし自身、2019年に特発性過眠症の診断を受けており、特発性過眠症のせいで寝て過ごすばかりの人生は嫌だと思って、ネットや本で情報を集めて、自分の身体で実験しまくってきました！

その結果、2021年の3月に無事攻略することができました！

うん、特発性過眠症はほぼクリアで良さそう🤔

薬無しで、日中の眠気ほぼなし。

昼寝はしてもしなくてもどちらでもよいが、昼寝してなくても仕事への支障はなし。

— むすく@XRが好きな元過眠症🧘‍♀️ (@musksann) March 11, 2021

わたしの行った実験のどれか一つでも、特発性過眠症で悩む人の攻略の助けになれたらいいなーと思っております！

攻略のまとめ記事はこちら👇

痛み刺激を与えたら、起きれるんじゃないのか。

結論、NOです！

特発性過眠症の人なら、誰でも通る道なのではないでしょうか？

ちなみに、わたしが試した痛み刺激は、

• 手をつねる
• 手をボールペンで刺す
• 太ももをボールペンで刺す
• 自分の足を蹴る
• 自分の足を片一方の足で踏みつける

などでした。

結構な痛み刺激を与えても、びくともしませんでした。笑

ボールペンで刺すは、あざができるぐらいぐっさりさしていました。笑

皆さんは、そこまでしないでくださいね。

自分の身体を大切にしましょう…。

まとめ

• 痛み刺激程度じゃ、特発性過眠症の眠さには抗えないよ

まぁ、これはでしょうね！っていう結果ですよね。

ちなみに、わたしは腸内環境と整えたら特発性過眠症が改善しました！

他にも、こんな方法で特発性過眠症が良くなったよ！っていうのがあれば、Twitterもしていますので、リプやDMください！

返信遅いですが、ちゃんとみます！

それでは、最後まで読んでいただきありがとうございました！